Estrenem pàgina web!

A partir de la tardor de 2015 deixem de publicar en aquest blog. Tota la informació d'activitats per adults, visites escolars i altres serveis que oferim des de l'Aula Ambiental de la Sagrada Família la podreu trobar al nou web:

www.aulambiental.org

Us hi esperem!

Equip de l'Aula Ambiental de la Sagrada Família.

Ruta "Descobrim l'Eixample més natural! Fauna urbana

El dia 23 de maig vam realitzar un mapatge col·laboratiu per identificar i mapar punts singulars per la biodiversitat a l'Eixample, centrant-nos en la fauna urbana, sobretot, ocells. Els punts ja formen part del Mapa Barcelona + Sostenible, en forma de ruta.

La ruta la podeu consultar en el següent enllaç: Descobreix l'Eixample més natural: ruta de fauna. Recordeu que el Mapa Barcelona + Sostenible és obert a recollir més punts i més informació per part dels ciutadans i ciutadanes que vulguin enriquir-lo.

Agraïm a Espai Ambiental, que va dinamitzar la ruta, i Galanthus, que ens va assessorar tècnicament.

Smart Consumer: tecnologia al teu abast per estalviar energia

Dins la setmana de l'energia 2015 hem realitzat el taller "Smart Consumer" amb Ecoserveis. En ell hem repassat diverses webs i aplicacions que ens poden ajudar a fer seguiment, controlar i fer més eficient el nostre consum energètic a la llar.

Les aplicacions, webs i gadgets que vam aprendre són:

• Consells i informació sobre estalvi energètic, tarifes i preus.

Consells generals, per començar: llareficient.amb.cat

Informació i comparació sobre tarifes del mercat lliure d'energia: comparadorofertasenergia.cnmc.es

Comparació preu de l'energia al mercat regulat i al mercat lliure: facturaluz.cnmc.es/

Informació actualitzada hora per hora (per les 24h del dia següent): http://www.esios.ree.es/web-publica/ o bé mitjançant l'app IOS Smartviu.

• Domòtica aplicada a la llar (smart home).

Cactus Smart Home.
Nest.
Loxone.

• Monitors energètics:

Efergy.

• Altres aplicacions:

App comparadora d'elèctrodomèstics per ajudar a l'hora de comprar: Ecogator.

Informació sobre opcions d'il·luminació eficient: Premiumlight.

Informació del consum en stand-by dels teus electrodomèstics: Electrocalculator

App per IOS per seguiment acurat del consum elèctric: Stanbycheck.

Descobrim l'Eixample més Natural! Mapatges de fauna i espais de vegetació singular

Des de l'Aula Ambiental us convidem a participar en dos mapatges col·laboratius al districte de l'Eixample que, sota el nom "Descobrim l'Eixample més natural"  tenen l'objectiu d'identificar i conèixer la riquesa natural d'aquest entorn urbà alhora que continuem fent créixer el Mapa Barcelona més Sostenible.

Els mapatges col·laboratius són una manera d'identificar i recollir informació de punts d'interès i fer-ho de forma participativa, gràcies al coneixement col·lectiu de veïns i veïnes perquè després pugui estar a l'abast de tothom. 

El primer mapatge s'organitza de forma conjunta amb l'associació Galanthus i es farà dissabte 23 de maig a les 10:30h, amb l'objectiu de descobrir els punts de fauna urbana més rellevants del districte, concretament de la zona de la Sagrada Família, especialment aquells relacionats amb la presència d'ocells.

El dia 20 de juny a les 10:30h tindrà lloc el segon mapatge, centrat en la descoberta d'espais poc coneguts, que siguin rics o singulars per la presència de vegetació. L'organització es fa de forma conjunta amb Naturalwalks.

Tots dos mapatges estan organitzats per Espai Ambiental, com a entitat col·laboradora del Mapa B+S i compten amb el suport de l'Aula Ambiental de la Sagrada Família com a equipament coneixedor del territori i les entitats properes. L'Aula, a més a més, centralitza les inscripcions per a tots dos mapatges. 

Els punts d’interès a visitar i a mapar són oberts a les aportacions de persones i entitats coneixedores del districte. Per aquesta raó us animem a proposar-nos punts amb un interès especial que penseu que valgui la pena afegir al mapa, tant des del punt de vista de fauna (espais on podem trobar ocells, insectes, rèptils...) com de vegetació (jardins amagats, cobertes verdes, arbres d'especial interès,...), de forma el més detallada possible (adreça, coordenades, informació d'interès del punt). Les vostres propostes seran recopilades pels organitzadors i s'intentaran incloure a les rutes previstes.  Aquells punts que no doni temps a visitar o siguin massa llunyans, quedaran disponibles per a que en un altre moment es puguin catalogar i descriure, i acabin formant part del mapa B+S també.

Per últim, el projecte Mapa Barcelona + Sostenible té voluntat de créixer i vol ser un projecte on participin i que promoguin cada cop més entitats. Tant si sou un particular com una entitat, si voleu participar-hi de forma més directa, no dubteu a contactar amb nosaltres i us informarem amb més detall. Podeu fer-ho  per correu electrònic a info@espaiambiental.com.

Visita al Mercat de Pagès de l'Eixample

El passat mes de març vam visitar el Mercat de Pagès de l'Esquerra de l'Eixample, situat al costat de l'Espai Germanetes (Consell de Cent/Viladomat). El mercat es celebra tots els segons dissabtes de mes de 10 a 14,30 h.

Gràcies a una usuària de l'Aula Ambiental (gràcies Silvia!) que ens va acompanyar aquell dia publiquem aquesta entrada al blog. Malgrat la pluja va poder fer un resum de la visita, que us oferim a continuació per donar a conéixer el Mercat i el projecte Espai Germanetes.

VISITA AL MERCAT DE PAGÈS

El mercat de pagès permet adquirir productes ecològics i/o de proximitat, o bé de comerç just, directament dels productors, que són els que ens els ofereixen i als que podem conéixer en persona al mercat. Vam poder visitar algunes de les parades i en algun cas tastar els seus productes:

• Formatge Blanch Tòrrec (Vilanova de Meià-Montsec). Formatge artesà de cabra madurat.
• Formatges del Pujol Orra (Les Lloses-Ripollès). Formatge artesà.
• Xarcuteria ecològica Casanovas (Terrasa).
• Mel artesà i de transhumància Cal Vermell.(Montseny) www.melcalvermell.wordpress.com.
• Pa artesà i ecològic Cloudstreet (Barcelona).
• Vi i oli ecològics Pasca Vives (Valls-Alt Camp). Vi, oli, mosto, ametlles.
• Ratafia artesana d'Esparraguera
• Verdura ecològica i fresca 100% de pagès (Valldoreix i Sant Cugat).www.delhortacasa.cat - info@delhortacasa.cat.
• Agricultura ecològica l'Ortiga (Collserola).
• Plantes aromàtiques i medicinals Bioplanta (Can Tria-Mataró).
• Cerveses artesanes Deria (Olesa de Montserrat).
• Melmelades i salses artesanes.
• Cosmètica natural. Productes artesanals amb ingredients naturals, ecològics i plantes de cultiu propis. Elaboració de cosmètics amb propietats terapèutiques com sabons, cremes, olis, ungüents, etc).Viver de Nur Gaia (Rodonyà (Alt Camp) nurgaia.wordpress.com nurgaiaecologia@gmail.com.

Els mateixos productes del Mercat es poden trobar a les cistelles setmanals del barri. Més informació: www.xarxaconsum.org - grupsdecosum@xarxaconsum.org

Visita a l'ESPAI GERMANETES

És un solar de propietat municipal cedit temporalment (3 anys) per l'Ajuntament de Barcelona. Diferents col·lectius de l'Eixample (Recreant cruïlles, Associació de Veïns, etc) van presentar un projecte que va resultar guanyador del concurs “Pla buits” que proposava la cessió de solars buits per l'activació social. A l'Espai Germanetes hi ha un Hort comunitari i es realitzen diferents activitats gratuïtes com anglès, teles acrobàtiques, ball, xerrades, teatre, paelles, un Mercat de Pagès i aquest any participaran en “Renova la teva roba”.

TALLER D'HERBES REMEIERES  a càrrec de NUR GAIA

Les Herbes Remeieres son plantes amb propietats aromàtiques i medicinals. 

Propietats medicinals d'algunes plantes i herbes:

APARELL RESPIRATORI

Farigola. Tos, antisèptic (infeccions respiratòries).

Eucaliptus. Dilata els bronquis (s'utilitza habitualment en forma d'ungüent aplicat al pit).

Jengibre. Sudorífic.

Lavanda. Antisèptic, expectorant i relaxant del sistema nerviós.

Romaní. En forma de bafs descongestiona les vies respiratories (útil en refredats, asma...).

SISTEMA LOCOMOTOR. Propietats antiinflamatòries i analgèsiques

Àrnica. Creix a les zones pirenaiques. Per a ús extern es pot presentar com a ungüent, alcohol, oli. Però per a ús intern no és pot utilitzar la planta com a infusió, perquè és tòxica, només en preparats homeopàtics. S'utilitza per a inflamacions, contractures, dolors articulars i en general qualsevol tipus de dolor.

Romaní. Estimulant de la circulació. Es pot presentar com a oli, alcohol. És molt conegut el “Alcohol de Romaní” utilitzat en forma de friccions per aliviar els dolors. Útil per a millorar la circulació de les cames, dolors musculars (per ex. d'esquena), dolors reumàtics.

LA PELL

Salvia. Coneguda com la “planta de les dones”. Regula la sudoració, expectorant, digestiva.

Boixac (Caléndula). Irritacions de la pell.

Aloe vera. A la seva composició trobem la aloïna, que és un alcaloide molt potent. Sempre utilitzem la polpa. Propietats cicatritzants, cremades de segon i tercer grau, suavitzant de la pell. Molt efectiu per les mans.

Flor d'azahar. Sedant, tònic sexual. També s'utilitza molt per aromatitzar pastissos i dolços.

Citronella. Cicatritzant, repelent de mosquits.

APARELL DIGESTIU

Camamilla. Millorar la digestió.

Menta. Digestiva i analgèsica.

Tarongina o Melissa. Millorar la digestió.

Farigola. Millorar la digestió.

Romaní. Per a digestions difícils i problemes de fetge.

Garrofa. Protector gàstric i regulador intestinal (tant per estrenyiment com per a iarrea).

Fonoll i Anis. Per gasos.

Llavors de lli, Zaragatona, agar-agar i. Formen massa intestinal.

Fulla de Sen i Aloe vera. Laxants.

Fulla de Noguera.

Noteu que tots els components de les plantes acabats en "-ina" son alcaloides i per tant substàncies molt potents.

La visita va acabar amb un CONCERT a càrrec de la CORAL DE L'ATENEU DE LA FLOR DE MAIG (Poblenou).

Programa d'activitats Primavera 2015

Ja podeu consultar el programa d'activitats d'aquesta primavera!

Dediquem el trimestre a aprofundir en el coneixement del verd urbà i la biodiversitat de la ciutat, així com a donar a conèixer iniciatives de gestió intel·ligent per a una ciutat eficient i baixa en emissions.

Podreu gaudir també de les activitats que s'organitzen en motiu de les Festes Majors dels barris de Sagrada Família, Fort Pienc i la Dreta de l'Eixample.

Consulteu aquí el programa d'activitats de Primavera. Les inscripcions s'obren el 15 d'abril.

Exposició Il·lustraciència: Premi internacional d'il·lustració científica

La il·lustració científica, amb el seu caràcter artístic, ens apropa al món naturalista. En la segona edició dels premis Il·lustraciència, un jurat integrat per professionals de la ciència i la comunicació ha seleccionat les 40 peces finalistes que conformen aquesta mostra.

Produïda pel l’Associació Catalana de Comunicació Científica (ACCC). La mostra es podrà visitar en l’horari d’atenció de l’Aula del 17 de febrer al 20 de març.

Cuinant de forma saludable i eficient

Conèixer les tècniques, estris i aparells que ens poden permetre cuinar de forma saludable i eficient ha estat l'objectiu del taller que la Silvia Ferrer-Dalmau de René Electrodomèstics ens ha ofert a l'Aula Ambiental. I és que sovint hem parlat dels tipus i origen dels aliments que consumim, però potser no donem prou importància a la manera com els cuinem. L'objectiu és preparar els aliments de la manera que aprofitem el màxim de les seves propietats i, a més, fer-ho de manera eficient.

Vam poder observar (i tastar!) algunes tècniques de la cuina Raw (cuina crua) per ratllar, pelar, o laminar verdures. També les diferents formes de preparació de liquats, sucs, batuts i llets vegetals, germinats... naturalment, la cuina crua és molt eficient, ja que suposa un consum energètic molt baix.

També vam repassar les diferents tècniques de cocció dels aliments: escaldat, bullit, vapor, saltejat... adequades per diferents tipus d'aliments, ja que cadascuna treballa a una temperatura diferent. Alguns tipus d'olles (tipus hot pan) permeten a més un estalvi energètic important, mentre que d'altres (com el forn) consumeixen molta energia i caldria reservar-les per ocasions molt específiques.

Si voleu més informació al respecte, us recomanem la lectura del blog de René Cuinant de forma saludable.

Manteniment del compostador de Plaça Gaudí

Aquests darrers dies hem portat a terme algunes tasques de manteniment de la unitat de compostatge comunitari de la Plaça Gaudí que gestionem des de l'Aula Ambiental.

Les tasques han consistit en:

- Substitució de les fustes malmeses i neteja, polit i envernissat amb oli de llinosa de la resta.
- Reforç de l'estructura metàl·lica.
- Reforç de la reixa interior.
- Neteja de les cobertes metàl·liques amb aigua a pressió.
- Neteja, rascat de pintades i reforç de la tanca de fusta exterior. Polit i envernissat de la tanca.

Reforç de l'estructura interior dels calaixos de compostatge

Estat de la tanca abans de la restauració

La tanca un cop polida i envernissada 

Reforç de la reixa interior

Neteja amb aigua a pressió

La unitat de compostatge un cop acabats els treballs.

Aquesta unitat de compostatge, en marxa des de l'any 2000, és l'única experiència de compostatge d'aquest tipus a la ciutat. Actualment unes 60 famílies de l'Eixample aporten les seves restes orgàniques domèstiques (restes vegetals de cuina o poda de balcons i terrasses) que es composten als calaixos. El compost obtingut es reparteix entre les famílies participants.

Si us interessa participar o voleu més informació sobre el procés de compostatge, adreceu-vos a l'Aula Ambiental.

Taller "Reciclem oli, fem sabó" a la Festa Major de Sant Antoni

Dissabte 24 juntament amb altres activitats de dinamització de l'interior d'illa dels Tres Tombs organitzades per Xarxantoni vam fer un taller de reciclatge d'oli. Els veïns van poder portar el seu oli de fregir i transformar-lo en una pastilla de sabó per la roba.

Us deixem la recepta, per si voleu animar-vos a fer el vostre propi sabó a la vegada que reciclem un residu problemàtic com l'oli!

Material necessari:

1Kg d'oli usat
450g d'aigua
145g d’hidròxid de sodi (sosa càustica)

Una galleda, una espàtula de fusta, una bàscula, guants i motlles.

A tenir en compte, per seguretat:

- Escollir un lloc espaiós i ventilat.
- Utilitzar guants: la sosa càustica és molt corrosiva i pot causar cremades. No fer servir cap estri metàl·lic.

Programa d'activitats Hivern 2015

Ja podeu consultar el programa d'activitats d'aquest hivern a l'Aula Ambiental de Sagrada Família. També el podeu descarregar en pdf.

Us podeu inscriure a partir del 15 de gener trucant al 934 350 547 o bé escrivint a info@aulambiental.org.

Recicla el teu nadal

Aquest dia 22 hem fet un divertidíssim taller familiar de decoració nadalenca amb material reciclat, gràcies a les noies de Bymyeco. Cartrons, càpsules de cafè, taps de suro... diversos materials en desús ens ha servit per fer tot tipus de decoració per les nostres llars, aportant una mica de sostenibilitat a aquestes dates tan especials!

Aquí no es llença res! Intercanvi de receptes d'aprofitament

El passat 15 de desembre, en col·laboració amb el Banc del Temps de Sagrada Família i coincidint amb la seva trobada especial de Nadal, vam fer una trobada per parlar sobre malbaratament alimentari.

En primer lloc vam discutir sobre els motius pels que podem arribar a llençar menjar a casa (ens caduca, no el sabem aprofitar, per descuit...) i de quina manera, amb diferents trucs ho podem evitar: per exemple la importància de diferenciar caducitat i consum preferent, o totes les opcions que tenim per congelar aliments, tant crus com ja cuinats.

En segon lloc vam intercanviar algunes senzilles receptes d'aprofitament. Els usuaris del Banc del temps en van el·laborar algunes que vam poder tastar mentre les comentàvem: croquetes, púdding de pa sec, torrijas (o torrades de Santa Teresa), batuts de fruita madura amb iogurt...

Una forma deliciosa d'aprofitar els aliments!

Per a més informació sobre aprofitament dels aliments i el malbaratament alimentari podeu consultar les campanyes:

De menjar no en llencem ni mica!
Som Gent de Profit.

La tragèdia electrònica

Cada any els països desenvolupats llencem 50 milions de tones de residus electrònics. Aquest documental mostra el comerç il·legal que hi ha darrera aquestes deixalles i les greus conseqüències pel medi ambient i la salut d'aquest tràfic.

El dia 10 vam veure el documental al Centre Cívic Sagrada Família, amb la presència de la directora del documental, Cosima Dannoritzer, i Rebeca Pérez Hinojosa, representant d'Ecotic.

Després del documental vam poder parlar amb elles de la situació actual dels residus electrònics, què fan els fabricantsi les administracions i què podem fer des de la ciutadania per millorar aquesta gestió.

Si us va agradar el documental, o voleu veure'l i debatre aquesta qüestió, feu-vos seguidors de la pàgina facebook del documental.

Taller: con faldas y a lo loco!

El dia 2 de desembre les noies de Del través ens van fer un taller de creativitat tèxtil. Es tractava d'aprofitar peces de roba en desús però també d'explorar la nostra creativitat i imaginació per plasmar en una faldilla personalitzada la nostra inspiració.

Va ser un taller llarg en el que vam passar per tot el procés creatiu que fan els dissenyadors de moda, des de l'esboç sorgit de les idees que la tallerista anava suggerint, fins la selecció de les teles i la composició de les peces.

Us deixem algunes imatges mostra de com va anar el taller. Podeu veure-les totes a l'àlbum del nostre Facebook.

Visita Roba Amiga: el destí de la roba usada

El passat dia 20 de novembre vam poder visitar la planta que a Montcada i Reixac tenen la fundació Engrunes on fan el triatge de la roba que recullen als contenidors Roba Amiga. Molts ciutadans portem la roba als contenidors taronges i amb aquesta visita vam poder veure de primera ma el projecte ambiental però també social que hi ha darrera l'aprofitament de tota la roba que ja no fem servir.

La roba es desinfecta abans de triar-la i segons la qualitat o l'estat, es porta a tres destinacions diferents:

• Venda a les botigues de segona ma .
• Exportació pel mercat de roba de 2a ma, en concret al mercat del Marroc. 
• Venta de segona ma en mercadillos de la zona.
• I finalment, aquelles peces en mal estat, es reciclen.

A més tot el personal de les plantes són treballadors, de forma que portant la roba als contenidors taronges es creen llocs de treball amb finalitat social.

En aquest video podeu veure un breu resum de tot el procés de Roba Amiga.

Cap veí sense llum ni gas. Voluntaris contra la pobresa energètica

El dia 13 de desembre vam poder conèixer de prop el projecte Energia Justa, promogut per Ecoserveis i ABD. En aquest projecte, a més de donar a conèixer el problema de la pobresa energètica i reclamar solucions, promouen la formació de voluntaris sobre eficiència i estalvi energètic, però especialitzats en assessorar a persones en situacions de fragilitat social o amb problemes econòmics.

Mitjançant difusió, assessorament personalitzat i seguiment acompanyats de professionals especialistes en energia i intervenció social, permeten com a voluntari implicar-se en la millora de la qualitat de vida dels veïns i veïnes. 

Per a més informació, podeu adreçar-vos al Fuel Poverty Group.

Consum conscient de noves tecnologies

Hem tingut la possibilitat de conéixer de primera ma quatre propostes d'ús alternatiu de les noves tecnologies. Internet i la telefonia mòbil suposen ja una part fonamental de les nostres vides, però poc sovint ens plantegem si podem fer un ús més autònom i actiu d'aquestes tecnologies, destinades a satisfer la necessitat, al cap i a la fi, d'ajudar a comunicar-nos. David Franquesa, Doctorand de la Càtedra de Sostenibilitat, Tecnologia i Himanisme va moderar la participació dels diferents projectes.

Eticom-Som Connexió: a l'igual que amb Som Energia, Eticom proposa oferir un servei de telecomunicacions basat en el cooperativisme i la participació dels "consumidors", que de fet són socis i no només clients. Des d'aquesta perspectiva, mancada d'ànim de lucre, proposen que fem servir les telecomunicacions d'una manera més racional i conscient.

Guifi.net: és una xarxa de telecomunicacions autodefinida com "oberta, lliure i neutral", basada en acords mutus de les persones que la integren, la lliure connexió sense limitacions de cap empresa privada, i on tothom pot fer ús, però també aportar, instal·lar, fer millores i manteniment.., amb l'objectiu de proporcionar un accès a la xarxa de qualitat.

Pangea.org: és un proveïdor de serveis d'internet, especialitzat en el suport a projectes de desenvolupament, ecologistes, de gènere, socials... Des d'aquesta perspectiva plantegen una visió d'internet basada en valors socials i solidaris.

E-Reuse: un projecte nascut a la UPC davant el fet que moltes empreses canvien sistemàticament els seus equips cada tres anys. Aquests equips poden ser perfectament reutilitzats per entitats i E-Reuse els prepara per a ser reutilitzats per entitats sense ànim de lucre, que d'altra manera no se'ls podrien permetre. E-Reuse s'esforça per garantir, a més, la traçabilitat dels equips, de manera que asseguren que acabaran la seva vida útil reciclats.

Allarga la vida del teu PC: Manteniment d'ordinadors

Aprendre a mantenir l'ordinador actualitzat i en bon estat per allargar la seva vida. Aquest va ser l'objectiu del taller que l'Àlex Castan, professor d'informàtica, ha fet als usuaris de l'Aula Ambiental. Cuidar l'equip, mantenir-lo net de virus i programes molestos i poder actualitzar algunes funcions ens ajudarà a que el nostre equip funcioni millor.

Alguns consells bàsics són:

Atenció a les descàrregues il·legals: sovint porten virus o programes maliciosos que fan que el nostre equip vagi més lent o ens aparegui publicitat.

Eliminar programes que no fem servir al "Panel de Control", opció Desinstal·lar programes.

Antivirus: és important tenir un bon programa i tenir-lo actualitzat. Alguns programes gratuïts són prou bons. Un consell important és no tenir mai dos o més antivirus simultàniament. Un programa recomanabñe és AVG.

Actualitzar el navegador: uns bons programes són el Firefox i el Chrome. És important també actualitzar el sistema operatiu.

Per netejar el Windows, en cas que necessitem espai al nostre disc dur:

Esborrar arxius innecessaris o temporals. Un programa que ho fa automàticament és CCleaner.

Reduir el nombre de programes que arranquen automàticament o funcions de Windows que no fem servir. Al "Panel de Control" podem eliminar funcions que no fem servir, mentre que el mateix programa CCleaner ens permet triar programes que s'inicien automàticament.

Problemes concrets:

El nostre ordinador es penja sovint. Per revisar la memòria RAM podem fer un test creant un disc d'arrencada en un USB extern amb algun programa com aquest.

El nostre ordinador està tan danyat per virus que no arrenca. Abans de formatejar per eliminar-ho tot, podem provar a arrencar-lo des d'un USB amb antivirus que faci la neteja. Podem fer servir el KasperskyRescue Disk i arrencar amb el disc creat amb aquesta eina.

Actualitzar l'ordinador. A la segona sessió vam poder identificar els elements interns d'un PC (font d'alimentació, Ram, disc dur...) de manera que poguem substituir-los o ampliar-los sense haver de comprar un ordinador nou.

Programari lliure:

Els programe lliures són gratuïts, d'ús lliure, aptes per tots els usos a nivell usuari i normalment amb menys problemes de virus. Alguns recomanables són:

- El compressor/ descompressor d'arxius 7-Zip: http://www.7-zip.org/
- El reproductor multimèdia VLC: http://www.videolan.org/vlc/
- El navegador Firefox: http://www.mozilla.org/firefox/
- El paquet d'ofimàtica LibreOffice: http://es.libreoffice.org/

Sabons naturals

Hem tingut el plaer de comptar amb en Josep Llanguas, expert en la elaboració de sabons naturals en un taller en el que hem elaborat un sabó de romaní i avocat.

Un resum dels consells d'en Josep per a l'elaboració de sabons naturals de forma artesanal a casa nostra:

- Es poden fer servir multitud d'olis, cadascun dels quals tindrà diferents propietats. Per això és interessant mesclar-ne diferents tipus. Alguns dels més comuns:

L'oli d'oliva -que sigui sempre verge extra- és hidratant.
L'oli de palma aporta escuma.
L'oli de coco és especialment recomanat pel cabell.
L'oli de germen de blat aporta vitamines.
L'oli d'ametlles és especialment indicat per la pell dels més petits.

- Es poden afegir, en petites quantitats, olis  essencials (lavanda, romaní, etc...) cadascun dels quals aportarà diferents propietats.

- Si volem afegir plantes aromàtiques, medicinals, fruites... la millor opció és macerar-les dins l'oli durant 40 dies.

- Els estris que fem servir han de ser de plàstic, fusta o vidre. Mai de metall.

- La sosa és perillosa, per tant s'ha de fer servir amb precaució: fer servir guants, mascareta, treballeu en un espai obert o ventilat i evitaeu esquitxar-nos la pell mentre reacciona i s'escalfa.

- Escalfar l'oli o el recipient en el que treballem farà que la reacció química sigui més ràpida però no és necessari per obtenir un bon sabó.

Un dels paràmetres que podem fer servir per millorar els nostres sabons és el grau de sobreengreixat. Si deixem una mica de excés d'oli a la fòrmula obtindrem un sabó oliós i hidratant. Si deixem un dèficit, en canvi, obtindrem un sabó amb una mica d'acció d'àlcali, ideal per treure taques de la roba.

La recepta que hem fet al taller és la següent:

• Oli d'oliva: 1000gr
• Oli de palma: 300gr
• Oli de coco: 200gr
• Avocat: 50gr
• Oli de lavanda: 1gr
• Aigua: 500grSosa: 185gr

Per calcular la vostra pròpia recepta per fer sabons podeu fer servir la web Mendrulandia.

Podeu consultar el blog del Josep Llanguas, les seves receptes i consells: Alquimia Aplicada.